Dla kogo
Dla początkujących, praktykujących od lat i seniorów. Trzy grupy o różnym tempie — każdy znajdzie zajęcia, na których nie musi udawać, że jest kimś innym.
Studio jogi · Nowy Sącz
JOGA W RYNKU.
Kameralne studio w samym Rynku Nowego Sącza. Praktykujemy w duchu Hatha Jogi wg metody B.K.S. Iyengara: dokładnie, uważnie i uczciwie wobec ciała. Małe grupy, dużo pomocy jogowych i konkretna informacja od nauczyciela.
Rynek, Nowy Sącz
Jak wygląda zajęcie
60 lub 90 minut spokojnej, konkretnej pracy: ustawienie pozycji, oddech, uwaga. Bez muzyki w tle i bez pośpiechu — z jasnym wyjaśnieniem, co i po co robimy.
Pomoce i wsparcie
Maty, klocki, pasy, koce, krzesła i ściana są na miejscu. Używamy ich, żeby pozycja pasowała do Twojego ciała, a nie odwrotnie.
Grafik
Kiedy praktykujemy
Niedziela
- 19:30–21:00 · Joga ogólna
Poniedziałek
- 18:00–19:30 · Joga ogólna / początkująca
- 20:00–21:30 · Joga ogólna
Wtorek
- 8:30–10:00 · Joga ogólna
- 10:30–11:30 · Joga senior
- 20:00–21:30 · Joga ogólna
Środa
- 20:00–21:30 · Joga ogólna
Czwartek
- 8:30–10:00 · Joga ogólna
- 10:30–11:30 · Joga senior
- 19:00–20:30 · Joga ogólna / początkująca
Cały grafik→Zapisy telefonicznie: 601 066 033 · 660 490 622