Praktyka ciała
i umysłu.
Pływanie, siła, mobilność, joga i oddech. Pracuję w Nowym Sączu i online — z osobami, które chcą ruszać się lepiej, trenować mądrzej i mieć więcej spokoju w ciele i umyśle.
Pogadajmy
Nie tylko trening:
więcej czucia ciała.
Mam na imię Piotr. Przez ponad 20 lat ścigałem się w pływaniu, a dziś pomagam ludziom lepiej ruszać się, pływać, trenować i praktykować. Łączę sportowe doświadczenie z jogą, oddechem i spokojniejszą pracą z ciałem.
Poznaj mnie bliżej
Wybierz obszar, od którego zaczynamy.
Sprawdź ofertęMożemy spotkać się w Nowym Sączu albo pracować online.
WYJAZDY, KTÓRE DOŁADOWUJĄ
Obozy triathlonowe Tri Swim Ski Camps i kameralne wyjazdy jogowe. Dużo ruchu, wspaniali ludzie i czas, żeby w praktykę wejść naprawdę.
JOGA W GÓRACH — Chata Miłośliwka
Chata Miłośliwka, Beskid Sądecki · 22–26 lipca 2026
JOGA W GÓRACH — Chata Miłośliwka (jesień)
Chata Miłośliwka, Beskid Sądecki · 30 września – 4 października 2026
RUN • HIKE • SWIM CAMP — Rytro
Hotel Perła Południa, Rytro (Beskid Sądecki) · 6–11 listopada 2026
TRI & SWIM CAMP — Lanzarote 2026
Vitalclass Lanzarote Resort ****, Wyspy Kanaryjskie · 28 listopada – 5 grudnia 2026
SKI & SWIM CAMP — Szklarska Poręba 2027
Hotel Bornit ****, Karkonosze · 30 stycznia – 6 lutego 2027
Jak mówią o tej pracy
Zobacz historiePo zajęciach u Piotra mam wrażenie, że ciało znowu jest po mojej stronie. Dosłownie unoszę się nad ziemią.
Pani Marysia — joga dla seniorów
Trening pływacki zaprojektowany z myślą o podopiecznym, oparty na budowaniu techniki poprzez świadome czucie ciała i wchodzenie w relację z wodą.
Arlena Grzywnowicz-Grędzlak — pływanie
Pierwszy raz siłownia nie była dodatkiem z przypadku. Plan pasował do triathlonu, i o dziwo wspierał w innych treningach.
Podopieczna — triathlon amatorsko
Na jodze u Piotra nie czuję presji, że mam coś udowodnić. Jest spokój, dokładność i dużo pracy, która po prostu ze mną zostaje.
Ewa — Joga w Rynku
Historie osób, z którymi pracuję
Czasem chodzi o wynik na zawodach, czasem o życie bez ciągłego bólu. W obu przypadkach zaczynamy od ciała i konkretów.
Pływanie, które przestało hamować wynik
Z Jankiem pracuję od prawie dwóch lat w pełni online. Prowadzę jego pływanie, tak żeby woda nie zabierała energii potrzebnej później na rowerze i biegu. Naszym drugim filarem współpracy jest trening siłowy, dzięki któremu zapomniał o kontuzjach.
„Safron pokazał mi jak rozumieć wodę. Dzięki naszej współpracy pływanie zaczęło pracować na moją korzyść, a trening siłowy sprawił, że kompletnie zapomniałem o kontuzjach.”
Jan Kępiński
Mniej bólu, więcej zaufania do ciała
Andrzeja poznałem przy stole do snookera. Miał za sobą sportową przeszłość — siatkówkę i szermierkę — ale też ciało, które przez lata zebrało swoje napięcia, ograniczenia i bóle.
„Wystarczyło kilka tygodni pracy by zacząć ruszać się swobodniej i bez zbędnych napięć.”
Andrzej Budziszewski
KURSY ONLINE, KTÓRE BĘDĄ DO ZROBIENIA W TWOIM TEMPIE
Trening siłowy
Siła pod sporty wytrzymałościowe, proste programowanie treningu i ćwiczenia, które mają chronić ciało, a nie tylko je zmęczyć.
Medytacja
Spokojne wejście w praktykę: od pierwszych prób siedzenia po budowanie regularności bez wielkich deklaracji.
Praca z oddechem
Oddech jako praktyczne narzędzie do pracy ze stresem, regeneracją i skupieniem — bez obiecywania cudów.
ZRÓBMY PIERWSZY
KROK RAZEM.
Napisz, z czym przychodzisz. Zobaczymy, czy lepiej zacząć od pływania, siły, mobilności czy spokojniejszej praktyki.
Napisz do mnie