Cztery drogi,
jedno ciało.
Pływanie, siła, mobilność oraz joga. To moje cztery filary, choć najciekawszy jest cały jazz pomiędzy nimi. Daj znać, która z tych dróg ciągnie Cię najbardziej.
Jeśli nie wiesz, napisz — dobierzemy kierunek bez zgadywania.
Pływanie
Trening i technika pływania dla amatorów i PRO, pływaków i triathlonistów. Zrozum wodę, naucz ciało, odnajdź swobodę.
Zanurz się głębiej
Trening siłowy
Trening siłowy solo lub jako wsparcie dla specjalizacji sportowej i codziennej sprawności. Budujemy ciało, które działa, a nie tylko wygląda.
Zanurz się głębiej
Mobilność
Poznaj swoje możliwości, odnajdź zakresy i zbuduj inteligencję ruchową. Izolacja, Integracja, Improwizacja. Dla sportowców, seniorów i każdego, kto chce ruszać się swobodniej.
Zanurz się głębiej
JOGA
Moja aktualna obsesja. Głównie opieram się o Hatha Jogę wg B.K.S. Iyengara, ale nie zamykam się na inne kierunki. Medytacja i pranayama. Cialo, oddech i umysł w harmonii.
Zanurz się głębiejNie wiesz, od czego
zacząć? Napisz.
Opisz krótko, czego potrzebujesz. Pomogę Ci wybrać pierwszy sensowny krok.
Napisz do mnie