Photo by Johanna Steppan on UnsplashPływaj szybciej i swobodniej
Trening i technika pływania dla amatorów i PRO, pływaków i triathlonistów. Zrozum wodę, naucz ciało, odnajdź swobodę.
Pływanie znam od podszewki. Prawie ćwierć wieku startów — od Mistrzostw Polski po amerykańską ligę NCAA — a od 14 lat pomagam innym lepiej czuć się w wodzie. Nie przez nabijanie kolejnych kilometrów, ale przez swobodę ruchu i zrozumienie ciała w wodzie.
Pracuję zarówno z zawodowcami, jak i amatorami czy osobami dopiero zaczynającymi pływacką przygodę. Niezależnie od poziomu, wierzę, że zawsze jest przestrzeń na poprawę ekonomii ruchu.
Możemy pracować na bezpośrednio basenie w Nowym Sączu, na obozach lub online. Ta ostatnia formuła okazała się dużo skuteczniejsza, niż na pierwszy rzut oka.
- Dorośli i nastolatkowie, którzy chcą pływać pewniej
- Triathloniści, którzy tracą w wodzie za dużo energii
- Osoby zaczynające od zera albo wracające po dłuższej przerwie
- Zawodnicy, szukający nowej perspektywy
Wybierz najwygodniejszą formę
Treningi indywidualne na basenie
Spotkania jeden na jeden w Nowym Sączu. Patrzę, koryguję i od razu przekładamy poprawki na kolejne długości.
Plany treningowe online
Plan, filmy z ćwiczeniami, analiza Twoich nagrań i konsultacje, żeby nie zgadywać, co dalej.
Zajęcia grupowe
Małe grupy na basenie: technika, spokojna praca i więcej przestrzeni w wodzie.
Obozy triathlonowe
Blok pływacki na obozach Tri Swim Ski Camps — dużo praktyki, dużo korekt, dużo konkretu.
Online też możemy pracować sensownie: wysyłasz nagrania, ja analizuję technikę, układam plan i pilnujemy kierunku w bezpośrednim kontakcie. Na razie wszystko odbywa się indywidualnie, poza stroną.
Zaczynamy od
krótkiej rozmowy.
Napisz, gdzie jesteś teraz i co chcesz zmienić. Powiem Ci, czy ten obszar ma sens i jak możemy zacząć.
Napisz do mnie