Warsztat skoku startowego — Basen Inflancka
Basen Inflancka, Warszawa
28 stycznia, 13:00
Otwarta edycja warsztatu skoku startowego — również dla osób, które nigdy nie skakały na główkę. Kameralna grupa, dużo teorii i praktyki.
Zdjęcia z warsztatu
Ładuję zdjęcia…
Skok startowy to najbardziej złożony element wyścigu pływackiego. Warsztat rozkłada go na czynniki pierwsze: elementy techniczne, sposoby ich trenowania i finalna integracja w jeden ruch.
Dużo teorii, praktyka w wodzie i na lądzie. Edycja otwarta również dla osób, które nigdy nie skakały na główkę — w kilkuosobowej grupie.
Dla kogo
- Zawodnicy i amatorzy pływania
- Osoby, które nigdy nie skakały na główkę — także mile widziane
- Grupa kameralna, liczba miejsc ograniczona
Prowadzący
Piotr Safrończyk
Pływak z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem zawodniczym — medalista Mistrzostw Polski Seniorów, mistrz amerykańskiej ligi NCAA DII, rekordzista Europy Masters. Trener pływania w Klubie Sportowym Mako, trener personalny i nauczyciel jogi. Praktykuje jogę metodą B.K.S. Iyengara, pranajamę i medytację Vipassany. Łączy wiedzę o ciele z pływania, treningu siłowego, wspinaczki, kolarstwa, jogi i gimnastyki.
Napisz do nas
Chcesz zapisać się na
ten warsztat?
Napisz na safronpractice@gmail.com lub zadzwoń — podam program, dostępność i szczegóły zapisów.
Napisz do mnie